Calculatrice d’abdominaux

Combien d’abdominaux pouvez-vous faire en une minute ?

Découvrez votre d’aptitude physique avec la calculatrice d’abdominaux en 60 secondes.

Êtes-vous en bonne santé physique en comparaison à d’autres personnes du même âge?

Avec la calculatrice d’abdominaux en ligne vous pouvez facilement mesurer votre condition physique en fonction de votre âge et planifier par la suite votre entraînement pour être en forme en peu de temps.

En quoi consiste la Calculatrice d’abdominaux ?

La calculatrice d’abdominaux détermine la résistance abdominale en prenant comme mesure le nombre d’abdominaux réalisés en 60 secondes. Le fonctionnement de cet outil est très simple.

Allongez-vous sur le sol et préparez-vous à faire des abdominaux .

Préparez un chronomètre (sur votre téléphone) pour compter 60 secondes et commencez à faire des abdominaux

Lorsque vous avez terminé, reportez le nombre d’abdominaux dans la calculatrice. Vous devez également indiquer votre âge et votre sexe.

Cliquez sur Calculer

Comment interpréter les résultats de la calculatrice d’abdominaux ?

La calculatrice d’abdominaux propose trois résultats différents:

Moyenne : nombre d’abdominaux effectués par des personnes du même âge et du même sexe que vous.

Note : Votre note selon le nombre de répétitions que vous avez fait par rapport aux personnes du même sexe et âge (sur 100)

Évaluation : l’évaluation de votre condition physique (mauvaise, faible, moyenne, bonne ou excellente).

Si vous avez un résultat bas, nous vous recommandons de pratiquer cet exercice tous les jours. Vous verrez comment en peu de temps vous pouvez améliorer considérablement vos résultats !