Health Food

Les avantages du brocoli sur notre santé

Ces mini-arbres sont connus pour être repoussés des assiettes des enfants du monde entier, mais la réputation du brocoli comme l’un des légumes les plus sains sonne encore vrai. Le brocoli appartient à la famille des légumes crucifères, qui comprend le chou frisé , le chou -fleur, les choux de Bruxelles, le bok choy, le […]

diabete-et-vitamine-d

Une carence en vitamine D pourrait augmenter le risque du diabète de type 1

Les chercheurs suggèrent que des niveaux plus élevés de vitamine D peuvent aider à prévenir le diabète de type 1. Les enfants génétiquement prédisposés au diabète de type 1 pourraient voir leur risque diminuer s’ils reçoivent suffisamment de vitamine D. C’est la conclusion d’une nouvelle étude publiée dans la revue “Diabetes” . Les chercheurs ont […]

la-crise-d-epilepsie-de-sveva-alviti

Un complément alimentaire peut aider à prévenir les crises d’épilepsie

Les chercheurs ont découvert qu’un supplément alimentaire appelé glucosamine aidait à réduire l’excitabilité neurale chez les rongeurs. Une nouvelle étude révèle comment un complément alimentaire pourrait être utilisé pour réduire l’excitabilité dans les cellules du cerveau – un déclencheur connu des crises – ouvrant la porte à de nouveaux traitements possibles pour l’épilepsie. Les chercheurs […]

TDAH

Les suppléments de micronutriments pourraient-ils combattre le TDAH?

Une étude récente a examiné si oui ou non les suppléments de vitamines et de minéraux pourraient soulager les symptômes du TDAH, et cela a donné des résultats encourageants. Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité ( TDAH ) est caractérisé par une hyperactivité, une difficulté d’attention et une impulsivité. Bien que les estimations diffèrent, […]

Quand prendre des vitamines

Quel est le meilleur moment pour prendre des vitamines?

Beaucoup de gens choisissent de prendre des vitamines et d’autres compléments alimentaires. Cependant, l’efficacité d’une vitamine peut être modifiée quand une personne en consomme en supplément. Au moment de la journée, la consommation de nourriture et de liquide peuvent avoir des effets négatifs ou positifs sur le fonctionnement d’une vitamine et la quantité de vitamine […]

Bébé qui mange

Les micronutriments essentielles pour les nourrissons

Nutrition infantile: les six premiers mois Dans cet article Quel sont les nutriments essentiels pour garder votre bébé en pleine croissance Nutriments en formule Les bébés qui ont besoin d’une nutrition spéciale Ce qu’il faut éviter Votre bébé est sur le point de subir une poussée de croissance incroyable. Dans leur première année, les bébés […]

potassium

Les 14 avantages du potassium

Les bienfaits du potassium pour la santé comprennent le soulagement des accidents vasculaires cérébraux, la pression artérielle, les troubles cardiaques et rénaux, l’ anxiété et le stress . Il aide à améliorer la force musculaire, le métabolisme , l’équilibre hydrique, les fonctions électrolytiques et le système nerveux. Il est le troisième minéral le plus abondant […]

IMG_20170827_065658_116

Recette “Smoothie bowl” par Lorelei

Bonjour à tous,   Aujourd’hui nous allons découvrir en détail une recette qu’une Bloggeuse m’a envoyée pour analyse. Dans cet article nous allons détailler tous leurs macronutriments et micronutriments. Mais d’abord, laisser-moi  vous la présenter: Lorelei est une jeune fille qui était extrêmement timide et réservé au point de ne plus vouloir sortir de chez […]