6 avantages du Cumin sur notre santé

6 avantages du Cumin sur notre santé

Le cumin est une épice qui provient de la plante Cuminum cyminum . Il est originaire d’Asie, d’Afrique et d’Europe, mais il est largement utilisé dans la cuisine du monde entier. C’est la deuxième épice la plus populaire après le poivre noir....
Comment vous créez des habitudes saines et qui durent

Comment vous créez des habitudes saines et qui durent

Fixez-vous des objectifs pour être en meilleure santé et continuez en commençant petit. Tout le monde aime la nouvelle année. C’est un nouveau départ pour atteindre de nouveaux objectifs. Souvent, en haut de la liste est l’exercice et un régime plus sain....
Recette: Sauté classique au poulet et aux légumes

Recette: Sauté classique au poulet et aux légumes

Les plats de poulet et de légumes sont un incontournable du monde du fitness. Ils sont riches en protéines, faibles en gras, et si vous utilisez les bonnes recettes, ils peuvent être très savoureux. Ingrédients: 100g de poitrines de poulet désossées et sans peau,...