Nutrition: qu’est-ce que c’est et pourquoi est-ce important?
Qu’est-ce que la nutrition? Diététiste vs nutritionniste Les types La nutrition, ou l’alimentation, c’est la fourniture de matériaux – des aliments – dont...
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Les vitamines
Ce qu’il faut savoir sur l’acide folique
Son importance Qui devrait en prendre? Les sources naturelles Les carences Les effets secondaires L’acide folique est une forme de vitamine B-9 qui peut se dissoudre...
L’utilisation de multivitamines pendant la grossesse pourrait-elle protéger les enfants contre l’autisme?
Les chercheurs ont lié l’utilisation de multivitamines pendant la grossesse avec un risque plus faible de l’autisme chez les enfants. Le risque d’autisme...
les carences en vitamine B3: symptômes, causes et traitement
La carence en vitamine B-3 peut perturber des dizaines de processus dans le corps et peut conduire à une maladie appelée pellagre. La vitamine B-3, également connue sous le...
AGONISTES ET ANTAGONISTES DES VITAMINES ET DES MINÉRAUX
SACHEZ COMMENT TIRER LE MEILLEUR PARTI DE VOS VITAMINES ET MINÉRAUX! Savez-vous ce qu’est un agoniste? Ce n’est pas une personne qui aime la douleur ou la...
Quel est le meilleur moment pour prendre des vitamines?
Beaucoup de gens choisissent de prendre des vitamines et d’autres compléments alimentaires. Cependant, l’efficacité d’une vitamine peut être modifiée quand...
Comment augmenter les globules rouges: les aliments à manger et les changements de style de vie
Un faible taux de globules rouges ou de l’anémie peut provoquer un sentiment de fatigue et de faiblesse. Quand les gens ont un nombre de globules rouges plus bas que la...
Une carence en vitamine D pourrait augmenter le risque du diabète de type 1
Les chercheurs suggèrent que des niveaux plus élevés de vitamine D peuvent aider à prévenir le diabète de type 1. Les enfants génétiquement prédisposés au diabète de type 1...
9 signes que vous avez une carence en vitamine B12
En vieillissant, la capacité de votre corps à absorber la vitamine B12 à partir des aliments ralentit – 4 femmes sur 100 âgées de 40 à 59 ans sont déficientes en...
Les suppléments de micronutriments pourraient-ils combattre le TDAH?
Une étude récente a examiné si oui ou non les suppléments de vitamines et de minéraux pourraient soulager les symptômes du TDAH, et cela a donné des résultats encourageants....